９月もきょうで終わり、ちょうど退院してから早いもので

一か年が経ちました。

この一年とにかくリハビリに明け暮れた気がします。

何とか杖なしで仕事復帰したいという強い願いがあったから

のような気がします。

退院してすぐ始めたのが体のデータ作成。体の変化を数字で

分析し検証していくためです。

月日/曜日/天気/体温/血圧/脈拍/酸素飽和/歩行距離/飲酒/排便数

それぞれの目標とする数値に対してその差は？などを毎日記録

しています。

記録しているといろんなことがわかり面白いし参考になります。

データ作成には他にも、認知防止、パソコンで指を使うので

リハビリにもなります。

作成していると、次から次へと、この数値データも取ろうとする

ため初期のデータからはかなりバージョンアップしています。

これはやはり脳を刺激するためでセッション効果が試されたの

でしょう。セッション有難う！です。

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