*リハビリ歩行記念日設定*

私にとってきょうはリハビリ記念日となるため
「リハビリ歩行距離数記念日」と設定しました。
なんと! 本日1日の歩行リハビリ距離が、５kmです！(通常のリハビリ
歩行距離は、先生がおっしゃるには１日２kmが良いとされています、
とのことです)
健常の皆さんには、それが何か？ とお思いでしょうが、去年のこの時期
に入院し、そして車椅子宣告された私にとっては驚異の数字なんですよ～

am:①妻と最近出来たと言うベーカリーへ 行列が出来る店と言うことで
心ウキウキでいつもより速足…、でしたが既に完売! “close”あっちゃ～！
せっかく2.5km歩行したのに….
でもリハビリと思えば*Good-Luck!*です。 明日再挑戦します。

pm:②映画鑑賞。妻と手に手を取りませんでしたが映画館へ「万引き家族」
③有隣堂書店へ注文していた書籍を受け取りに
④行きつけのドラックストアへ。挨拶を兼ねて少々の買い物
⑤fitness 本日は軽めの運動
と言うのが５kmの歩行内訳です。

ところで、退院より毎月８回(週２回平均)設定していた自宅リハビリも、
今月６月より月１回のみとなりました。
まだまだ皆さんのような歩き方ではないのですが、先生が太鼓判(?だと思い
ますが…)出しをしてくれたのでこの回数になりました。
北海道旭山動物園の🐧ペンギンより少しましかも..と私勝手に思っております。
ペンギン🐧さん違っていたらごめんなさい。機会があったら相模湾のアジを
土産として持参します。

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