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  • どんどん身体が良くなるーレポートー 2018,JUN,15th

    *リハビリ歩行記念日設定*

    私にとってきょうはリハビリ記念日となるため
    「リハビリ歩行距離数記念日」と設定しました。
    なんと! 本日1日の歩行リハビリ距離が、5kmです!(通常のリハビリ
    歩行距離は、先生がおっしゃるには1日2kmが良いとされています、
    とのことです)
    健常の皆さんには、それが何か? とお思いでしょうが、去年のこの時期
    に入院し、そして車椅子宣告された私にとっては驚異の数字なんですよ~

    am:①妻と最近出来たと言うベーカリーへ 行列が出来る店と言うことで
    心ウキウキでいつもより速足…、でしたが既に完売! “close”あっちゃ~!
    せっかく2.5km歩行したのに….
    でもリハビリと思えば*Good-Luck!*です。 明日再挑戦します。

    pm:②映画鑑賞。妻と手に手を取りませんでしたが映画館へ「万引き家族」
    ③有隣堂書店へ注文していた書籍を受け取りに
    ④行きつけのドラックストアへ。挨拶を兼ねて少々の買い物
    ⑤fitness 本日は軽めの運動
    と言うのが5kmの歩行内訳です。

    ところで、退院より毎月8回(週2回平均)設定していた自宅リハビリも、
    今月6月より月1回のみとなりました。
    まだまだ皆さんのような歩き方ではないのですが、先生が太鼓判(?だと思い
    ますが…)出しをしてくれたのでこの回数になりました。
    北海道旭山動物園の🐧ペンギンより少しましかも..と私勝手に思っております。
    ペンギン🐧さん違っていたらごめんなさい。機会があったら相模湾のアジを
    土産として持参します。


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