☆イマーシブグループセッション体験☆
グループセッションを体験して 初日の夜 前日の寝不足と 初めての経験で緊張してたみたいで 帰宅後 2時間ほどで就寝 主人の帰りなんて 待っていられないほどぐったりでした 帰りも 電車の中でも眠くて 買い物する氣力もないし 料理するのも嫌なので 家の近くのラ―メン屋さんでテイクアウト 先に お腹が落ち着く分まで食べて お風呂に入ってさっぱりした後に 残りの分を食べた いつもこんな食べ方しないけど 體がそうしたかった ぐっすり眠れて 朝起きるのは少し辛かったのを覚えてる 2日目の夜 主人が お弁当買ってきてくれて 帰宅後 約3時間ほどで就寝 やっぱり すごく眠かったので先に寝た 3日目の夜 帰宅後 3～4時間くらいで就寝 主人が休みで 珍しくカレーを 作っておいてくれて それを食べて 主人との会話を楽しむ余裕を持てた やはり 眠くて先に就寝 翌朝 台風が来てるから 少し早めに家を出ようと思ったけど 1本後のバスになってしまい まだ余裕があるから大丈夫と駅に着いたら 使いたい電車が 折り返し運転になっており 一瞬焦ったけど 大丈夫って思って 違う路線で行くことにした 乗り換えもスムーズで 余裕で到着 4日目の夜 台風の影響で 帰りも いつもと違う路線を使った タイミング良く 仕事帰りの主人が 最寄りの駅まで迎えに来てくれて ス―パ―で買い物して 簡単なご飯を作れる余裕があった 帰宅後 4時間以上は起きてられたけど やっぱり眠くて 先に就寝 ～*～*～*～*～*～*～*～*～* ちょっと 忘れかけているんですが 初めてセッションを体験した時 体験する前から るみさんとの会話で【涙】 セッション中も 【涙】が止まらない 終わってからも 【涙】が止まらない 動けず倒れ込み アイマスクを3～4回ほど使わせてもらい 水分補給とトイレの繰り返し 一緒に体験した皆は 「すっきりした」 とか 「氣持ち良かった」 など 私とまるで違っていて 対照的だった しかも更に 元氣になってるようにも感じた 何でこんなに違うのか不思議でした 夕方まで ゆっくりさせてもらって やっとの思いで帰宅 電車の中でも 眠くて眠くて… 夜は久しぶりに 何も考えず ぐっすり眠れたのを覚えてる 次の日は仕事があって 休みにしておけば良かったと思うほど 何もしたくなかった ただ聴いていただけなのに… 體って不思議です 今だに私は セッション中や るみさんと話したり 今回の参加者さん達と話した時に 【涙】が出たりするけど 今思えば 最初の あの時の涙は もしかして 自分自身でいられない不安や恐怖 長年の過緊張の塊みたいなものが溶けた涙だったのかもしれないと 勝手に思っています 今は違う 【涙】 になってる 初体験で こんな経験をしてるので どんな風に自分がなるのか少し不安でした でも4日間 セッション中 【涙】 は出なかった それだけでも 私には大きな変化です 「氣持ちいい～♡」 その感覚は まだ体感として分からないし どんな変化が 内側で起こってるのか分からないけど 以前より 日常が楽になっている氣がします
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