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  • まったく眠れないー不眠ー

    お酒を飲んでも睡眠薬を飲んでもまったく眠れなくて
    若干スパで眠れるのですがまだ足りないんです。
    と半年前まで言ってましたが

    最近は夜眠くなり、自然に眠り、朝は目覚ましが鳴る前に目が覚めます
    このようなリズムになるとお昼寝をする必要がなくなりますので昼間は目いっぱい
    主婦業に専念できます

    別にここまで目的を果たしたのでもう終わりにしても良いのですが
    なんとなくもっと自分が高見に登れるような感覚がするので
    もう少し続けて来たいと思います

     


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