「ただ、ここにいていい。」

という感覚が、すごく深いところから湧いてきています。

今日は、いろいろなイレギュラーなことが起きたのですが、
それも全部、今の私にとってすごく大切なことのような気がして。



特に、るみさんが言っていた
「ゆーーっくり」
という言葉が、すごく自分の奥深くに入ってきた感じがして今も私の奥で震えてる感覚です。

そこから突然、
「父に昔から、早くしないとすごく怒られていたこと」
を思い出しました。

これは私の中では結構大きなトラウマで、
何度も何度も向き合って、癒してきたつもりだったので、
もう癒えたと思っていたんです。

でも、実はまだ全然残っていたんだなって。

そして今日、そこがすごく深いところで癒されたような感覚がありました。

それが、

「ただ、今この瞬間に、ここにいていい。」

という感覚でした。

私はずっと、次の場面へ急いで進むことで、
「早くしなきゃ、怖い」
という感覚から逃れようとしていたんだと思います。

だから、今この瞬間を味わうことを、ずっと避けてきた。

常に先に進む時の未来への不安と恐怖感から、
動いていました。

でも、
『今は、ただここにいていい。』

そんな感覚が、今すごくあります。

今日起きたことをきっかけに、
また深い癒しが起きていきそうな感じがするので、
また変化があったらシェアさせてください

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